Gesundheitswandern und Qigong
Ort: Konrad Martin Haus Bad Kösen
Trotz Rheuma in Bewegung bleiben!
Lernen Sie Qigong als alternatives Bewegungsangebot kennen.
Referent: Ralf Helm (Dipl. Sportlehrer, Qigong-Trainer)
Neben einer Einführung und Einheiten des Qigong wandern Sie mit Ralf Helm durch die schöne Saale-Unstrut Landschaft rund um Bad Kösen.
Gesundheitswandern trainiert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System und aktiviert den Stoffwechsel.
Bitte sorgen Sie für festes Schuhwerk und wettergerechte Kleidung!